Равновесие и профилактика падений
Падения — одна из основных причин травм у пожилых людей, однако многие падения можно предотвратить. Наша комплексная программа профилактики падений направлена на улучшение равновесия, силы, подвижности и уверенности, помогая пациентам сохранять самостоятельность и снижать риск падений.
Наша программа может включать:
- Оценку равновесия и походки
- Тренировку силы и гибкости
- Тренировку функциональной подвижности
- Обучение ходьбе и подъёму по лестнице
- Рекомендации по безопасности дома
- Информирование о рисках падений
- Индивидуальные программы упражнений
Наша цель — повысить устойчивость, укрепить уверенность и помочь вам вести активный, независимый образ жизни.